Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 41,52g | Kohlh: 115,47g.
Frühstück: Altınkılıç Light Kefir, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Walnuts. Mittagessen: Walnuts, Hazelnuts Filberts, Unroasted Almonds, Strawberries, Cinnamon, Pınar Light Yoğurt. Abendessen: Sütaş Light Yoğurt, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Tadım Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı , Cashew Nuts, Granny Smith Apples, Green Tea, Herbal Tea, Water. mehr...
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konstantes Gewicht
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bkorulu's Gewichtsverlauf
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