Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
|
90 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 50,28g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 164,07g.
Frühstück: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Кубаночка Икра Кабачковая, Сметана 20%, Помидоры, Дымов Колбаса Докторская, Сливочный Сыр, Яичница. Mittagessen: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Сливочный Сыр, Макфа Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Abendessen: Хохланд Сыр Фетакса, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Бананы, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Клубники, Зеленое Яблоко, Груша, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия205's Gewichtsverlauf
|