|
Gewicht omlaag: -0.5 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = (0, -0.5, 0) kg
Gewicht = (25.6, 56.3, 3.0) kg
Verdeling = (30.2, 66.3, 3.5) %
Ik verlies wel gewicht, maar het is wel allemaal spieren. Ik wou dat ik er wat meer van kon genieten. Weer een hele slechte nacht gehad en veel wakker geworden. Ik voel me echt heel beroerd. Zometeen bloed laten afnemen voor onderzoek, ik vraag me alleen af of ziek zijn zo’n onderzoek niet te veel beïnvloed en of dat nu wel zin heeft.
|
84,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 53,49g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 207,31g.
Frühstück: AH Verse Jus D'orange, AH Verse Jus D'orange, Tap Water, Old Amsterdam Kaas, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Pickwick Original English Thee, AH Frambozen, AH Verse Jus D'orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Abendessen: Pickwick Original English Thee, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, HAK Witte Bonen in Tomatensaus. Snacks/Sonstiges: Venco Boerderijdrop. mehr...
|
|
2971 kcal
|
Bewegung:
FitBit handmatig - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
eet je wel genoeg eiwitten dan
zou jammer zijn als je straks 5 kilo spieren kwijt bent toch.
12 Apr 18 vom Mitglied: bianca114,7
|
Dat probeer ik wel, maar dat is niet makkelijk.
Start gewicht 6 feb 2018 = 91 kg
Gewicht = (28.9, 59.0, 3.1) kg
Verdeling = (31.8, 64.8, 3.4) %
Vanmorgen gewicht 12 apr 2018 = 84.9 kg
Verschil = (-3.3, -2.7, -0.1) kg
Dus: -3.3 kg vet, -2.7 kg spieren en -0.1 kg bot
Ik had wel liever gezien dat de vetafname hoger was.
12 Apr 18 vom Mitglied: wvdzwart
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wvdzwart's Gewichtsverlauf
|