Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
|
72,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 54,06g | Eiw: 136,38g | Kohlh: 166,00g.
Frühstück: Авокадо, Звенигора Сыр Фигура 27%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Russing Арахисовая Паста, Кофе, Годжи, Сухие Семена Чиа, Изюм, Doctor Benner Мюсли "Фитнес". Mittagessen: Pons Оливковое Масло Extra Virgin, Альта Виста Гречневая Мука, Яйцо, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Пекинская Капуста. Abendessen: Кешью, President Творог 0,2%, Украинский Творог, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Pons Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Sonstiges: Сильпо Чиабатта Сырная, Power Pro Femine (Female Protein) Полуниця З Вершками, Russing Арахисовая Паста, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Кешью, Грецкие Орехи, Кофе, Украинский Творог Нежирный Украинский, Cirrus Сироп (Cocktail Syrup Light) Raspberry, Богодухівський Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Barleksa's Gewichtsverlauf
|