Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
|
82 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 32,02g | Eiw: 156,71g | Kohlh: 104,46g.
Frühstück: Магнит Грейпфрут, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Каша, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. Mittagessen: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. mehr...
|
Verlust von 13,0 kg pro Woche
|
|
Katunia555's Gewichtsverlauf
|