Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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109,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 38,00g.
Frühstück: Nestlé Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Mittagessen: Lucco Fit Frango Grelhado em Tiras e Legumes 300 Gr Lucco Fit. Abendessen: Lucco Fit Salmão Especial com Legumes. Snacks/Sonstiges: Lucco Fit Mix de Nuts. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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