Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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151,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 62,16g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 16,16g.
Mittagessen: Tanimura & Antle Bell Peppers, Poblano Pepper, Portabella Mushrooms, Fresh & Easy Yellow Squash, Baby Zucchini, Jalapeno Peppers, Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Kroger Pork Rinds, Goats Cheese (Soft). mehr...
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3850 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jbjibby's Gewichtsverlauf
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