Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
|
57,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 39,60g | Eiw: 98,02g | Kohlh: 144,06g.
Frühstück: Сушеный Инжир, Орехи Кешью, Ашан Папайя Сушеная, Good Food Манго Сушеное, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Болгарский Перец, Брокколи на Пару, Магнит Морковь Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Творог (Обезжиренный), Гречка Отварная. Abendessen: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yeskasuper's Gewichtsverlauf
|