Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 22,31g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 53,67g.
Frühstück: Tomates, Pan Integral de Centeno, Huevo Blanco Cocido, Leche de Almendras. Mittagessen: Pimiento Rojo, Carne de Pavo Molida (Cocida), Tomates. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Frieda's Guava, Elli Quark Yogurt . mehr...
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