Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
|
53,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 48,96g | Eiw: 145,28g | Kohlh: 44,77g.
Frühstück: Now Foods Raw Pecans, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо, Кана Тыквенная Мультизлаковая для Завтрака, Добряна Сыр Мраморный, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Mittagessen: Био Йогурт Молочный с Прованскими Травами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Корюшка Жареная, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Полезный Перекус Хлебцы Льняные с Яблоком, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Шелковица с Памира с Вишней. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianatix000's Gewichtsverlauf
|