Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 74,19g | Eiw: 91,04g | Kohlh: 208,48g.
Frühstück: Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate, Now Omega-3, Семена Чиа Дары Помира, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Green Street Ореховая Смесь, Гранола Лайтнес Шоколадная. Mittagessen: Израильская Лепешка Грибы со Сметаной, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе на Пару, Бондюэль Горошек Консервированный , Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Fitness Шоколад, Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate, Конфеты Лайтнес Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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