Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
|
84 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 70,32g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 155,87g.
Frühstück: Смак Хлеб Польза, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Националь Рис Здоровье. Abendessen: Правильное Решение Мексиканская Смесь, Село Луговое Сметана 15%, Абсолют Котлеты Рыбные. Snacks/Sonstiges: Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой, Кудесница Мука Рисовая, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Данон Творог Мягкий 5%, Распак Сухое Молоко 26%, Яйцо (Целое), Банан, Першинский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|