JuliaOmsk's Notizen, 13 Apr 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
53,9 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2018:
1212 kcal Fett: 77,14g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 74,17g.   Frühstück: Клубника, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Солянка Сборная Мясная, Салат Капрезе. Mittagessen: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Агро-Альянс Бурый Рис, Авокадо Авокадо, Сыр Камамбер, Солнечная Фазенда Руккола. Abendessen: Вареное Яйцо, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Молочный, Грецкие Орехи. mehr...
1313 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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