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96,300
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96,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 69,40g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 86,63g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Mittagessen: Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Abendessen: Виктория Эклер Глазированный с Масляным Кремом, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Snacks/Sonstiges: Киндер Шоколад, Творожное Печенье, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Апельсин. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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