Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
|
65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 58,89g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 199,58g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Риат Хлебцы Шотландские, Веселый Молочник Сметана 15%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Телятина Отварная, Перепелиное Мясо с Кожей. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Курага, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фундук Фундук, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mary-lynn1's Gewichtsverlauf
|