Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
|
54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 65,20g | Eiw: 105,58g | Kohlh: 161,66g.
Frühstück: Грецкие Орехи, На Зубок Изюм, Good Food Миндаль Сушеный, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Бухта Изобилия Минтай Филе, Соцветия Брокколи, Аланталь Сыр Легкий 17%. Abendessen: Макдоналдс Маффин Шоколадный с Черничным Джемом. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки 5%, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Hortex Клубника Замороженная, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Большая Кружка Йогурт 2%, На Зубок Курага, На Зубок Изюм, Геркулес Монастырский, Campina Сливки Порционные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastasita1's Gewichtsverlauf
|