Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 70,96g | Eiw: 113,98g | Kohlh: 72,68g.
Frühstück: Цветная Капуста на Пару, Язык Говяжий Отварной, Омлет с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Помидоры, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга Малосоленая, Миндаль Сушеный, Киви, Frustyle Красный Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_perfect_'s Gewichtsverlauf
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