Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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100,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 24,04g | Eiw: 27,50g | Kohlh: 94,37g.
Frühstück: Czerwona Papryka, Kawa z Mlekiem, Margaryna, Chleb Żytni, Jajko. Mittagessen: Sante Płatki Żytnie, Milko Kefir Naturalny, Pilos Mleko 1,5%, Banan. mehr...
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3038 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PermanentnaImmannencja's Gewichtsverlauf
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