|
128 дней понадобилось для того, чтобы вернуться к весу, который не стыдно внести на FS :D
|
109,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 75,14g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 128,21g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Кофе с Молоком. Mittagessen: TGI Fridays Чизбургер с Беконом. Abendessen: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Тануки Медовик, Азбука Вкуса Сэндвич с Лососем. mehr...
|
|
4275 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Молодчина, Андрюха!!! Давай теперь каждый день отвесы!))
13 Apr 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
Стараюсь)) Они почти каждый день есть, просто цифры после отпуска стали такими жуткими...)))
13 Apr 18 vom Mitglied: grcool
|
Продолжай в том же духе)) когда у тебя следующий отпуск?))
13 Apr 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
Надеюсь, что никогда))))))
13 Apr 18 vom Mitglied: grcool
|
Я не одна такая! 😂😂😂 тоже жду, когда будет не стыдно 😁
13 Apr 18 vom Mitglied: Natali_1205
|
Сделать так чтобы не было стыдно - отличный мотиватор!))
13 Apr 18 vom Mitglied: grcool
|
Я из-за этой мотивации и худею))
13 Apr 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|