Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
|
57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 62,89g | Eiw: 106,08g | Kohlh: 230,65g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Кулич Пасхальный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Карат Плавленный Сыр Волна, Ягодное ЗАО Рекицен РД, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Олива Факел Кета Слабосоленая. Mittagessen: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Брест Литовск Творог 3%, Зеленое Яблоко. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Томатный Соус, Свежевыжатый Морковный Сок, Овощи Гриль, Шампиньоны Гриль, Лакомо Сливки 10%, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Snacks/Sonstiges: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Ягодное ЗАО Рекицен РД, Голден Яблоко, Инфаприм Фемилак Nutrima. mehr...
|
|
1993 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 57 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Sitzen - 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Вынашивание ребёнка - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|