Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 29,01g | Kohlh: 185,58g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Kranvatten, Scan Falukorv, Tomater, Gurka (med Skal), Kungsörnen Vit Fiberpasta. Snacks/Sonstiges: Marabou Mjölkchoklad, Saft, Delicato Chokladboll. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Svärdet's Gewichtsverlauf
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