Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Turkey, Spinach & Tomato Pita Pizza
A whole wheat pita with turkey, spinach, tomato and fat free mozzarella as toppings.
Zutaten
Anleitung
- Pre-heat oven to 325 °F (160 °C).
- Prepare pizza pan by spraying with extra virgin olive oil cooking spray.
- Make thin layer of cheese on whole wheat pita, then add sliced turkey breast, fresh spinach, thinly sliced roma tomato, and finish by adding the rest of the shredded mozzarella cheese to the top.
- Place in oven, and leave until pita begins to get crispy, and cheese is melted, about 5-7minutes.
- Garnish with fresh basil and enjoy!
963 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Hmmm... To bad its got so many carbs, I would love to try this, maybe I could swich it up a little to make the carb go down so I can try it
08 Apr 10 vom Mitglied: SCROOK1
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Sounds goooood! I'm looking to make this on Saturday.
29 Mrz 10 vom Mitglied: thehipsterbarbie
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I just picked up the ingredients for this tonight, it sounds so good I never thought to use pita bread before. Thank you for the idea...
16 Mrz 10 vom Mitglied: DianneSB
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I used a flat out bread and 3 oz ground turkey with italian seasoning and it was awesome! One of my new favorites!!
16 Mrz 10 vom Mitglied: lindajo66
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 256 Kalorien in 1 Portion Turkey, Spinach & Tomato Pita Pizza.
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Kalorien Analyse: 6% fett, 53% kohlh, 42% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1071 kJ
256 kcal
Fett
1,59g
Gesättigte Fette
0,016g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,021g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,063g
Kohlenhydrate
33,7g
Zucker
2,84g
Ballaststoff
4,1g
Eiweiß
26,65g
Natrium
1213mg
Cholesterin
29mg
Kalium
97mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (52%)
Fett (6%)
Eiweiß (42%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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