Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Suppen
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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A low calorie, low fat and low carb delicious soup.
Zutaten
Anleitung
- Reserve 1/2 cup of the stock and mix with the cornstarch until dissolved.
- Place the chicken stock, ginger, soy sauce, green onions, mushrooms and white pepper in a pot and bring to a boil.
- Add the cornstarch and stock mixture and stir. Reduce heat to a simmer.
- Slowly pour in the beaten eggs while stirring the soup. The egg will spread out into ribbons.
- Turn off the heat and garnish with a few more chopped green onions.
- Serve immediately.
- Note: based on a recipe from Garrett McCord of Vanilla Garlic.
918 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
This is also excellent when adding 1C frozen peas/carrots at the same time the green onion is added. This soup is absolutely delicious!
10 Feb 10 vom Mitglied: IrishGrandma
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This is also excellent when adding 1C frozen peas/carrots at the same time the green onion is added. This soup is absolutely delicious!
06 Feb 10 vom Mitglied: IrishGrandma
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I love this soup! Low in calories, full of flavor and satisfying! add some diced chciken and its a meal!
04 Feb 10 vom Mitglied: sheripickle
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 83 Kalorien in 1 Portion Traditional Egg Drop Soup.
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Kalorien Analyse: 44% fett, 24% kohlh, 32% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
346 kJ
83 kcal
Fett
4,08g
Gesättigte Fette
1,245g
Einfach ungesättigte Fette
1,554g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,636g
Kohlenhydrate
4,94g
Zucker
0,77g
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
6,55g
Natrium
1072mg
Cholesterin
158mg
Kalium
150mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (24%)
Fett (44%)
Eiweiß (32%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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