Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Desserts
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Сладко-кислые оладьи. Очень вкусный завтрак.
Zutaten
Anleitung
- Яблоко натереть на терке.
- Яйцо взбить с сахаром.
- Добавить кефир. Взбить.
- Добавить муку.
- Добавить яблоко. Перемешать.
- Добавить соду.
- Жарить.
245 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
а если на гречневой муке, то поднимется?
13 Sep 16 vom Mitglied: dshkan
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Интереснее было бы с посчитанной калорийностью.......
21 Nov 15 vom Mitglied: korolevaev1503
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Отличный рецепт, быстро и просто. Я еще добавил ложку протеина и получилось еще лучше и воздушней.
22 Okt 15 vom Mitglied: FregL
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 324 Kalorien in 1 Portion Яблочные Оладьи.
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Kalorien Analyse: 24% fett, 59% kohlh, 17% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1356 kJ
324 kcal
Fett
8,51g
Gesättigte Fette
1,573g
Einfach ungesättigte Fette
1,911g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,725g
Kohlenhydrate
46,71g
Zucker
9,21g
Ballaststoff
2g
Eiweiß
13,76g
Natrium
71mg
Cholesterin
212mg
Kalium
67mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (59%)
Fett (24%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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