Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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These turkey muffins provide a Mexican kick.
Zutaten
Anleitung
- Mix all ingredients together.
- Bake in a greased muffin pan for 20-25 minutes at 350 °F (175 °C).
39 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
If one wanted to bring the fat macros up, you could add bacon or use ground beef instead of turkey
25 Apr 18 vom Mitglied: jeniseurquhart
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 107 Kalorien in 1 Portion Mexican Turkey Muffins.
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Kalorien Analyse: 20% fett, 20% kohlh, 59% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
446 kJ
106 kcal
Fett
2,45g
Gesättigte Fette
0,804g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,499g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,288g
Kohlenhydrate
5,45g
Zucker
0,36g
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
15,99g
Natrium
143mg
Cholesterin
70mg
Kalium
22mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (21%)
Fett (20%)
Eiweiß (59%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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