Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 40 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Marylvas  Bolo de Chocolate
Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais.
Zutaten
Anleitung
- Pré aquecer o forno.
- Bater os ovos até ficarem branquinhos, acrescentar os ingredientes, deixando o fermento por último...se quiser mais docinho, complementar com gotas do adoçante zero cal.
- Levar para assar em uma forma untada.
468 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Para saber se é low carb ou não olho os valores nutricionais ao lado. Entendo que não,importa a caloria e sim a quantidade de carboidrato. Estou certa?
13 Sep 17 vom Mitglied: Adripadilhalowcarb
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Fiz e ficou bom, só achei que ficaria mais úmido, ficou meio seco.
19 Mrz 17 vom Mitglied: leebsb
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Leicht, lecker und reich an Eiweiß.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 173 Kalorien in 1 Portion Bolo de Chocolate.
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Kalorien Analyse: 83% fett, 9% kohlh, 8% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
723 kJ
173 kcal
Fett
16g
Gesättigte Fette
13,634g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,302g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,425g
Kohlenhydrate
4,02g
Zucker
0,15g
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
3,42g
Natrium
30mg
Cholesterin
81mg
Kalium
26mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (9%)
Fett (83%)
Eiweiß (8%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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