Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
An easy-to-prepare Hawaiian seaweed recipe you can try at home.
Zutaten
Anleitung
- Mix all the ingredients together and refrigerate overnight.
You can also serve this immediately after mixing.
- The next day, serve on a bed of greens and sprinkle with toasted sesame seeds.
214 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
 Rezensionen
I love poke. I'm glad to have found a recipe for it on this site :D A little bit too much salt for me so I omit the salt and half the shoyu. (Is the "seaweed" part of the description a typo btw?)
30 Apr 12 vom Mitglied: kattou
|
Great recipe
06 Jun 11 vom Mitglied: railguy78
|
|
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Vorspeisen
Neuesten Rezepte
|
Leckerer und schnell zubereiteter Brei mit Früchten.
|
|
Cremige, süße und köstliche hausgemachte Dulce de Leche.
|
|
Einfach zuzubereiten, leckeres und herzhaftes Brot.
|
|
Sättigende und super gesunde Muffins, ideal für einen Nachmittagssnack.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 99 Kalorien in 1 Portion Ahi Poke Salad.
|
|
Kalorien Analyse: 21% fett, 2% kohlh, 77% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
413 kJ
99 kcal
Fett
2,3g
Gesättigte Fette
0,213g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,596g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,626g
Kohlenhydrate
0,41g
Zucker
0,09g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
19g
Natrium
910mg
Cholesterin
34mg
Kalium
12mg
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (2%)
Fett (21%)
Eiweiß (77%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|