Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Ideal para atletas que treinam e costumam comer sempre batata doce.
Zutaten
Anleitung
- Bater tudo no liquidificador, untar uma forma com manteiga e levar ao forno mais ou menos 30 min a 190.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 65 Kalorien in 1 Portion Bolo Batata Doce e Whey.
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Kalorien Analyse: 12% fett, 55% kohlh, 33% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
274 kJ
65 kcal
Fett
0,88g
Gesättigte Fette
0,17g
Einfach ungesättigte Fette
0,168g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,064g
Kohlenhydrate
8,99g
Zucker
1,51g
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
5,44g
Natrium
23mg
Cholesterin
19mg
Kalium
107mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (55%)
Fett (12%)
Eiweiß (33%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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