Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: RhondaW
Creamy Baked Oatmeal
Homemade baked oatmeal with raisins, cinnamon, brown sugar and pecans.
Zutaten
Anleitung
- Mix all ingredients together in a bowl.
- Pour into a sprayed 8x8" baking pan or pie plate.
- Bake at 350 °F (175 °C) for 30 minutes.
- Optional: Top with fruits.
- Note: any leftovers can be stored in the refrigerator and warmed in a microwave.
268 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
Rezensionen
For those of you following WW Points Plus system, this is actually a 7 point recipe which is still pretty good.
18 Aug 12 vom Mitglied: sheddinthelbs
|
Very good. Just omit the brown sugar if you're following Simeon's Protocol Phases 2-3. Tip - substitute coconut milk for the skim milk. Coconut milk is 65% medium chain triglyceride fats.. easier for our body to burn.
15 Jun 10 vom Mitglied: prov192021
|
Thank you so much for this recipe, I love it.
24 Mai 10 vom Mitglied: ValleyDiva
|
5pts
17 Mai 10 vom Mitglied: Susie-Q
|
Wonderful tasting. I had to substitute crasins and almonds but I would make it that way again.
08 Jan 10 vom Mitglied: kunkelgw
|
Very good recipe! I made it for breakfast this morning and my family really liked it...imagine, my 8 yr old that hates oatmeal actually ate some and liked it :)! The pecans did the trick :)!! I didn't use water...I just used 3 cups of fat free milk...AWESOME recipe!
08 Nov 09 vom Mitglied: gburgos1113
|
I thought it was very good and even good as a snack warmed up or eaten cold!
08 Mrz 09 vom Mitglied: RhondaW
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Snacks
Frühstück
Neuesten Rezepte
Eine köstliche vegane Mahlzeit, die Ihre Geschmacksnerven befriedigen wird.
|
Leckerer und schnell zubereiteter Brei mit Früchten.
|
Einfache und gesunde Alternative zum klassischen Pfannkuchen.
|
Bunter, leckerer und gesunder Salat mit Zitronen- und Orangensaft.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
|
Es sind 272 Kalorien in 1 Portion Creamy Baked Oatmeal.
|
|
Kalorien Analyse: 20% fett, 70% kohlh, 10% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1136 kJ
272 kcal
Fett
6,15g
Gesättigte Fette
0,779g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,37g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,241g
Kohlenhydrate
49,45g
Zucker
29,47g
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
7,4g
Natrium
60mg
Cholesterin
2mg
Kalium
365mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (70%)
Fett (20%)
Eiweiß (10%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|