Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Gute und kalorienarme Alternative zu normalen Waffeln.
Zutaten
Anleitung
- Die Butter schmelzen und abkühlen lassen.
- Die Eier schaumig schlagen und Quark, Öl, Süßungsmittel und die Butter hinzufügen.
- Als letztes das Eiweisspulver untermengen und alles gut vermischen bis ein dickflüssiger Teig entsteht.
- Den Teig im Waffeleisen backen bis die Waffeln goldbraun sind (Low Carb Waffeln werden nicht so dunkel wie normale Waffeln).
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Rezensionen
Super Rezept und sehr lecker
26 Mai 19 vom Mitglied: markisa09
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 203 Kalorien in 1 Portion Low Carb Waffeln.
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Kalorien Analyse: 71% fett, 3% kohlh, 26% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
848 kJ
203 kcal
Fett
15,96g
Gesättigte Fette
6,317g
Einfach ungesättigte Fette
6,974g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,293g
Kohlenhydrate
1,64g
Zucker
1,68g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
13,31g
Natrium
79mg
Cholesterin
166mg
Kalium
49mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (3%)
Fett (71%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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