Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Erosina  Seasoned Pork Tenderloin
The spices in this pork tenderloin make for irresistible flavors.
Zutaten
Anleitung
- In a large zip-close plastic bag combine syrup and spices.
- Add tenderloins to plastic bag, squeeze out air and seal the bag.
- Let marinate in refrigerator at least two hours but preferably overnight, turning bag occasionally.
- Preheat broiler. Place tenderloins on roasting pan and cover with marinade.
- Broil until pork reaches an internal temperature of 160 °F (70 °C). About 7 minutes per side.
- Yields about 4 oz of meat per serving.
580 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
temperature should not be over 150..then let it rest..cover with foil ...for 5 minutes....165 ends up tough !!
08 Okt 17 vom Mitglied: krschrader
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hate cloves
24 Jan 17 vom Mitglied: CAV grunt
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sorry I am new to this site I found the information I needed.
31 Mai 16 vom Mitglied: clap4urdamnself
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Cant wait to try this one out
22 Sep 14 vom Mitglied: palufitness
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This was good for me though the family did not care for it,
27 Jan 14 vom Mitglied: Randypanz
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The ginger flavor was too strong for my taste. If I made this again I would definitely cut back on the ginger.
27 Sep 12 vom Mitglied: emtolz
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I added 1/2 Cup of pure maple syrup instead of the calorie reduced corn syrup. It was delicious!!!!!
24 Jan 12 vom Mitglied: Steele Healthy
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This was great. I normally don't like pork of any sort but this has changed my mind.
04 Okt 11 vom Mitglied: lindsayblack13
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 197 Kalorien in 1 Portion Seasoned Pork Tenderloin.
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Kalorien Analyse: 23% fett, 15% kohlh, 62% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
823 kJ
197 kcal
Fett
4,9g
Gesättigte Fette
1,692g
Einfach ungesättigte Fette
2,19g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,547g
Kohlenhydrate
7,08g
Zucker
2,34g
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
29,8g
Natrium
102mg
Cholesterin
92mg
Kalium
526mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (15%)
Fett (23%)
Eiweiß (62%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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