Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
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Оладьи без муки.
Zutaten
Anleitung
- Отделить белки от желтков. Взбить по отдельности до белой пены.
- Творог смешать с белками.
- Вмешать желтки.
- Добавить сухие продукты.
- Тщательно перемешать миксером.
- Выпекать на сухой сковороде с каждой стороны до золотистого цвета.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 50 Kalorien in 1 Portion Оладьи Творожные.
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Kalorien Analyse: 29% fett, 21% kohlh, 50% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
208 kJ
50 kcal
Fett
1,57g
Gesättigte Fette
0,273g
Einfach ungesättigte Fette
0,335g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,12g
Kohlenhydrate
2,59g
Zucker
0,07g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,21g
Natrium
129mg
Cholesterin
37mg
Kalium
12mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (21%)
Fett (29%)
Eiweiß (50%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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