Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Salate und Salatdressings
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Овощные салаты бывают очень вкусными.
Zutaten
Anleitung
- Порвать салат айсберг.
- Нарезать огурец и помидорки черри пополам.
- Болгарский перец нарезать ломтиками.
- Добавить кукурузу и соль по-вкусу,
- Приятного аппетита.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 97 Kalorien in 1 Portion Овощной Салат.
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Kalorien Analyse: 8% fett, 75% kohlh, 17% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
406 kJ
97 kcal
Fett
0,98g
Gesättigte Fette
0,147g
Einfach ungesättigte Fette
0,067g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,385g
Kohlenhydrate
20,5g
Zucker
9,38g
Ballaststoff
4,4g
Eiweiß
4,71g
Natrium
18mg
Cholesterin
0mg
Kalium
317mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (75%)
Fett (8%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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