Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Salate und Salatdressings
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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A delicious green salad topped with apples, walnuts, low fat cheddar and red onion.
Zutaten
Anleitung
- Take as much lettuce/greens mix as desired from a romaine or European salad mix and place in bowl.
- Pile on sliced apple and red onion to taste, crumbled cheddar cheese, walnuts, dried cranberries and croutons. One slice of crumbled bacon optional.
- Top with dressing.
- Note: great for lunch to eat until you're full. Very good with raspberry or lemon ice tea.
764 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Rezensionen
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Eliminate the croutons for GF way of eating. Nice!
07 Sep 10 vom Mitglied: Ms.Astoria
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This sound so Good cannot wait to try it
29 Jul 09 vom Mitglied: Martha H
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Ernährungsübersicht:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Es sind 320 Kalorien in 1 Portion Autumn Crunch Salad.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien Analyse: 34% fett, 56% kohlh, 10% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1339 kJ
320 kcal
Fett
12,76g
Gesättigte Fette
3,134g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,567g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,092g
Kohlenhydrate
47,3g
Zucker
31,77g
Ballaststoff
7g
Eiweiß
8,72g
Natrium
406mg
Cholesterin
18mg
Kalium
113mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (56%)
Fett (34%)
Eiweiß (10%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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