Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Seana
Chicken Linguini
A great linguini recipe with chicken, cheese and spinach.
Zutaten
Anleitung
- Prepare pasta according to package directions.
- Preheat oven to 350 °F (175 °C).
- Bring to a boil in a medium saucepan the cheddar, butter, chicken stock, and garlic. Add cooked chicken, and toss until well-coated. Set aside.
- Assemble the layers in a 2 quart glass baking dish in this order: 1/2 the cooked linguini , 1/2 the chicken cheese mixture, all the spinach and the entire (24 oz.) container of cottage cheese. Top this with the remaining chicken, and then the remaining linguini. Top it all with 8 oz grated cheddar cheese.
- Bake for 35-40 minutes until top cheese is bubbling and beginning to brown.
- Allow to set for 10 minutes before cutting.
- Note: using low carb pasta for the recipe, like Dreamfields brand will significantly reduce the carb content.
65 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
This was good, but even better warmed up the next day! Yummy!
05 Mrz 09 vom Mitglied: alideni
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can't have chicken or butter in phase I - unfortunately
03 Sep 07 vom Mitglied: mcsp2
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 314 Kalorien in 1 Portion Chicken Linguini.
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Kalorien Analyse: 29% fett, 31% kohlh, 39% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1312 kJ
314 kcal
Fett
10,25g
Gesättigte Fette
5,543g
Einfach ungesättigte Fette
2,892g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,898g
Kohlenhydrate
24,79g
Zucker
0,96g
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
31,18g
Natrium
520mg
Cholesterin
71mg
Kalium
363mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (32%)
Fett (29%)
Eiweiß (39%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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