Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Suppen
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: ijedic
Hot and Sour Soup
A yummy soup that is spicy and sour.
Zutaten
Anleitung
- Mix chicken base with xanthan gum. Add water and soy sauce and mix well.
- Add remaining ingredients except for egg. Bring to a boil and reduce to a simmer.
- In a small bowl, scramble the egg and pour it into the soup while stirring in one direction.
- Let simmer for a few minutes more and enjoy.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 126 Kalorien in 1 Portion Hot and Sour Soup.
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Kalorien Analyse: 23% fett, 39% kohlh, 38% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
528 kJ
126 kcal
Fett
3,07g
Gesättigte Fette
0,985g
Transfette
0,02g
Einfach ungesättigte Fette
1,14g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,332g
Kohlenhydrate
11,68g
Zucker
2,77g
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
11,29g
Natrium
984mg
Cholesterin
69mg
Kalium
398mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (23%)
Eiweiß (38%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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