Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
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Tuna with cream cheese.
Zutaten
Anleitung
- Drain tuna cans.
- Mix cream cheese with tuna in a large mixing bowl.
- Mix relish in tuna and cream cheese and season to taste.
- Serve as desired.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 140 Kalorien in 1 Portion Tuna Salad.
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Kalorien Analyse: 45% fett, 4% kohlh, 51% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
585 kJ
140 kcal
Fett
6,76g
Gesättigte Fette
4,001g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,004g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,002g
Kohlenhydrate
1,46g
Zucker
0,3g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
17,01g
Natrium
405mg
Cholesterin
50mg
Kalium
150mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (4%)
Fett (45%)
Eiweiß (51%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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