Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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A puff over Dutch pancake.
Zutaten
Anleitung
- Put a stick of margarine in 9X13" pan. Put pan in oven and turn on to 400 °F (200 °C). Allow butter to melt while mixing ingredients.
- Whisk together eggs, milk, and vanilla till frothy.
- Add in flour and powdered sugar. And mix into mixture.
- Pour directly into melted butter in hot pan.
- Bake 20 minutes at 400 °F (200 °C).
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Ernährungsübersicht:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Es sind 291 Kalorien in 1 Portion Panakuken.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien Analyse: 59% fett, 30% kohlh, 11% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1218 kJ
291 kcal
Fett
18,76g
Gesättigte Fette
4,037g
Einfach ungesättigte Fette
8,657g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,752g
Kohlenhydrate
21,24g
Zucker
5,28g
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
7,91g
Natrium
69mg
Cholesterin
142mg
Kalium
143mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (30%)
Fett (59%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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