Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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A mighty delicious, low fat mac & cheese.
Zutaten
Anleitung
- Cook macaroni noodles.
- Make white sauce and add remaining ingredients.
- Stir in pasta.
- Bake at 350° F (175° C) for 15 minutes.
176 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Doesn't seem like this recipe is enough for 4 servings.
16 Mrz 10 vom Mitglied: The Next Number
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 312 Kalorien in 1 Portion Macaroni & Cheese.
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Kalorien Analyse: 23% fett, 53% kohlh, 24% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1303 kJ
312 kcal
Fett
7,85g
Gesättigte Fette
4,524g
Einfach ungesättigte Fette
2,104g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,227g
Kohlenhydrate
41,04g
Zucker
12,14g
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
18,12g
Natrium
1004mg
Cholesterin
29mg
Kalium
229mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (23%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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