Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Super moist brownies.
Zutaten
Anleitung
- Add water to bran cereal and let it sit for 5 minutes.
- Add brownie mix to bran mix and add baking powder.
- Mix together and divide into 24 muffin cups.
- Bake at 350 °F (175 °C) for 20 minutes.
268 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
This is NOT diabetic friendly.
24 Mai 14 vom Mitglied: leelauer
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I thought these would be sugar free, then I looked at the brownie mix package! 24 grams of sugar per brownie! And that didn't even count the powdered sugar we sprinkled over the top or the M&Ms. Next time -- store bought!
13 Aug 12 vom Mitglied: Trento
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I used cold coffee instead of water and they're delicious, but the texture is odd, I might put the cereal in the food processor before adding water next time. I think the fiber and sugar listed here is too low...it would depend on which brownie mix and which bran cereal you're using.
30 Okt 11 vom Mitglied: SculleryMaid
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on a ww calculator using the no. on here there r 3 points i don't believe that i think fiber is to low
19 Sep 10 vom Mitglied: Big Orr
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is it supposed to look runny? mine came out runny and wasnt sure?
29 Jul 10 vom Mitglied: Aaron_Aleman
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What kind of bran cereal? Wheaties? Or Fiber 1?
06 Mai 10 vom Mitglied: Jessica Rabbit
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LOVE THESE!! They cure my Chocolate craving while ony being 1 point... have one of these with some strawberries and fat free cool whip and youre good to go.
21 Jan 10 vom Mitglied: melheezy
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How many points are they?? I thought they were 1 point too!hmmmmm
27 Okt 09 vom Mitglied: girloffaith
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I use a low fat brownie mix and they taste awesome. Mine always come out to be 2 points though?
14 Jan 09 vom Mitglied: christalkelly
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These are supposed to be 1 point per brownie.
15 Jun 08 vom Mitglied: chefchristabug
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 130 Kalorien in 1 Portion Bran Brownies.
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Kalorien Analyse: 25% fett, 70% kohlh, 5% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
544 kJ
130 kcal
Fett
3,87g
Gesättigte Fette
0,652g
Einfach ungesättigte Fette
1,321g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,657g
Kohlenhydrate
24,24g
Zucker
0,06g
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
1,75g
Natrium
98mg
Cholesterin
0mg
Kalium
80mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (70%)
Fett (25%)
Eiweiß (5%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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