Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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A fantastic pasta salad that's Phase 2 and 3 South Beach friendly in moderation.
Zutaten
Anleitung
- Cook pasta according to directions on package. Drain and run cold water over.
- Mix all ingredients together.
- Chill before serving.
70 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
How much is a seving size 1/2c or 1cup?
22 Jul 09 vom Mitglied: debreyna
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 188 Kalorien in 1 Portion Italian Pasta Salad.
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Kalorien Analyse: 44% fett, 42% kohlh, 14% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
787 kJ
188 kcal
Fett
9,65g
Gesättigte Fette
2,133g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
3,789g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,167g
Kohlenhydrate
20,91g
Zucker
3,08g
Ballaststoff
3,9g
Eiweiß
6,83g
Natrium
811mg
Cholesterin
13mg
Kalium
170mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (44%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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