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Portionen:
1 Portion(en)
Mahlzeit Typ:
Frühstück
Bewertung:
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vom Mitglied: dwhummers

Mock Cheese Danish

More like a cheese Danish that gets scrambled. For a weekend brunch, or even supper.

Zutaten

Anleitung

  1. Soften cream cheese.
  2. Scramble eggs and add cream cheese. Mix with hand blender.
  3. Add all other ingredients except butter and mix well.
  4. Heat skillet, melt butter. Pour egg mixture in pan.
  5. You can try to make it like a pancake or crepe but mine end up similar to scrambled eggs. Cook until starts to brown.
  6. Note: recipe is good as is, or with sugar free syrup, or sprinkled with cinnamon or nutmeg.
134 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
Tastes much better than it sounds. It is a nice switch from my normal egg omelet for breakfast. I make mine in a small iron skillet, let it cook on top the stove and then move it to the broiler to finish it. Thanks.
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31 Jul 11 vom Mitglied: bettylboop
Even my non-Atkins husband loved this dish! It does use up all the non-foundation veggie carbs...during induction!
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10 Jun 10 vom Mitglied: kyleVA
Definately a treat, satifies the sweet tooth
user vote
21 Apr 08 vom Mitglied: dwhummers

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 452 Kalorien in 1 Portion Mock Cheese Danish.
Kalorien Analyse: 80% fett, 5% kohlh, 16% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
Energie
1891 kJ
452 kcal
Fett
39,32g
Gesättigte Fette
21,577g
Einfach ungesättigte Fette
12,042g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,439g
Kohlenhydrate
5,03g
Zucker
3,04g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
17,21g
Natrium
470mg
Cholesterin
517mg
Kalium
219mg
23%
vom ETB*
(452 kal)
23% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (4%)
 
Fett (80%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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