Turkey & Egg Lettuce Wraps
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Vorspeisen
Snacks
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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A great low-carb snack or side.
Zutaten
Anleitung
- Peel and cut each egg into slices.
- Put turkey and egg slices (1 egg per wrap) on each lettuce leaf and roll up.
- Note: chicken can be used instead of turkey. You can also add other veggies such as well as condiments.
126 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
GOOD
06 Okt 12 vom Mitglied: P90xLee
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 106 Kalorien in 1 Portion Turkey & Egg Lettuce Wraps.
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Kalorien Analyse: 47% fett, 7% kohlh, 46% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
444 kJ
106 kcal
Fett
5,01g
Gesättigte Fette
1,502g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,006g
Kohlenhydrate
1,74g
Zucker
0,14g
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
11,07g
Natrium
256mg
Cholesterin
225mg
Kalium
11mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (7%)
Fett (47%)
Eiweiß (46%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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