Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Soßen und Gewürze
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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A tasty alternative to mayonnaise that's great in a lettuce wrap and on a turkey burger.
Zutaten
Anleitung
- Remove avocado meat from skin.
- Mash with ranch dressing in a bowl and add salt to taste.
- Chill for best taste.
602 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
I enjoyed this as a spread, a dip for vegetables, and as a dipping sauce for chicken or fish. I bought 2 more avocado to make more. Yum Yum!
19 Aug 11 vom Mitglied: Scootergranny
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sounds good but hiw is it dairy free? ranch has dairy
23 Mai 11 vom Mitglied: nicyndi
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Use whole fat, no sugar added ranch for Atkins. Sounds yummy.
02 Mai 11 vom Mitglied: SarahFaye
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Delicious and goes well as a vegetable dip!
01 Dez 10 vom Mitglied: zenwolf
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No bread with the burger on Phase 1
03 Jan 09 vom Mitglied: pjohnston
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 57 Kalorien in 1 Portion Avocado Ranch Spread.
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Kalorien Analyse: 74% fett, 22% kohlh, 4% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
237 kJ
57 kcal
Fett
4,98g
Gesättigte Fette
0,634g
Transfette
0,006g
Einfach ungesättigte Fette
2,869g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,781g
Kohlenhydrate
3,36g
Zucker
0,41g
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
0,58g
Natrium
110mg
Cholesterin
2mg
Kalium
132mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (22%)
Fett (74%)
Eiweiß (4%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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