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Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: anvil  Zesty Cauliflower
Generous and filling serving of cauliflower with a great taste.
Zutaten
Anleitung
- Pre-heat oven to 350 °F (230 °C).
- Line a metal plate or bread pan with tin foil (makes clean up easy).
- Break up cauliflower into morsels small enough so at least 2 fit on a spoon. Use a knife to cut up stem pieces.
- Generously sprinkle chili powder over the cauliflower. Shake up the mix and generously sprinkle more chili powder.
- When the oven is heated, start cooking. Leave in oven for at least 6 minutes but can be longer to make sure cooked through.
80 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
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Instead of chili powder try using curry or garam masala
01 Jun 07 vom Mitglied: anvil
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 128 Kalorien in 1 Portion Zesty Cauliflower.
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Kalorien Analyse: 22% fett, 60% kohlh, 18% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
536 kJ
128 kcal
Fett
4g
Gesättigte Fette
0,737g
Einfach ungesättigte Fette
0,836g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,903g
Kohlenhydrate
24,32g
Zucker
7,06g
Ballaststoff
13,4g
Eiweiß
7,25g
Natrium
295mg
Cholesterin
0mg
Kalium
1118mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (60%)
Fett (22%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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