Салат с Крабовыми Палочками и Апельсинами
Vorbereitungszeit: 30 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Ajyano  Салат с Крабовыми Палочками и Апельсинами
Очень сочным, вкусным и мягким.
Zutaten
Anleitung
- Подготовить продукты. Крабовые палочки разморозить. Яйца сварить вкрутую.
- Яйца очистить и нарезать мелкими кубиками, крабовые палочки поперек, на небольшие ломтики.
- Зубчик чеснока очистить и мелко нарубить ножом.
- Апельсин очистить от кожуры. Разобрать на дольки. Каждую дольку очистить от пленок, затем нарезать.
- Соединить подготовленные продукты, добавить майонез и аккуратно перемешать.
- Салат выложить в салатник и подать.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 123 Kalorien in 1 Portion Салат с Крабовыми Палочками и Апельсинами.
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Kalorien Analyse: 39% fett, 40% kohlh, 21% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
513 kJ
123 kcal
Fett
5,4g
Gesättigte Fette
2,042g
Einfach ungesättigte Fette
1,755g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,602g
Kohlenhydrate
12,55g
Zucker
4,09g
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
6,6g
Natrium
139mg
Cholesterin
127mg
Kalium
156mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (39%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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