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Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Tsarina
Savory Mushroom Soup
This recipe claims great immune-boosting properties while being a natural anti-inflammatory.
Zutaten
Anleitung
- Sauté onions, celery, garlic, herbs over medium heat in a large pot until onion and celery are translucent.
- Add carrots and mushrooms and sauté for another 3 minutes.
- Add broth, miso, bay leaves. Reduce heat and simmer for 20-30 minutes.
- Taste, and season as desired.
- Note: recipe developed by Dr. Jason.
80 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
Avoid the carrots during phase 1
13 Jun 10 vom Mitglied: onlyuan
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Mighty Fine Chow!
09 Dez 07 vom Mitglied: Pats
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Leicht, lecker und reich an Eiweiß.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 204 Kalorien in 1 Portion Savory Mushroom Soup.
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Kalorien Analyse: 40% fett, 43% kohlh, 18% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
852 kJ
204 kcal
Fett
9,72g
Gesättigte Fette
1,72g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
5,94g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,672g
Kohlenhydrate
23,79g
Zucker
7,32g
Ballaststoff
4,5g
Eiweiß
9,69g
Natrium
698mg
Cholesterin
0mg
Kalium
770mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (40%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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