Salmon Salad Lettuce Wrap
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Salate und Salatdressings
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: best at 40  Salmon Salad Lettuce Wrap
Salmon with onions, carrots, capers and dressing in a lettuce wrap.
Zutaten
Anleitung
- Finely dice the carrots and onions.
- Combine all ingredients and mix well.
- Serve wrapped in the lettuce leaves.
40 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
 Rezensionen
Alternatives to the lettuce leaves are very young and tender collard green leaves with the center stem trimmed, or large sheets of Sushi Nori.
22 Apr 16 vom Mitglied: SassyDiamond
|
I had a small piece of left-over salmon. Also added some chopped olives. Left out the flaxseed oil as I didn't have any on hand. Very flavorful!
22 Okt 14 vom Mitglied: bringonhealthy
|
Very light and flavourful
07 Sep 11 vom Mitglied: Kaychina
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Hauptgerichte
Salate und Salatdressings
Mittagessen
Neuesten Rezepte
|
Weiches und so leckeres Dessert.
|
|
Ein tolles und einfach zuzubereitendes Rezept für den Start in den Tag.
|
|
Eine kohlenhydratarme und glutenfreie Pizza, die für Sie geeignet ist.
|
|
Eine gesunde und wärmende Suppe, ideal für kaltes Wetter.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 429 Kalorien in 1 Portion Salmon Salad Lettuce Wrap.
|
|
Kalorien Analyse: 47% fett, 14% kohlh, 39% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1793 kJ
428 kcal
Fett
22,47g
Gesättigte Fette
3,085g
Transfette
0,01g
Einfach ungesättigte Fette
6,208g
Mehrfach ungesättigte Fette
11,162g
Kohlenhydrate
14,84g
Zucker
6,84g
Ballaststoff
5,4g
Eiweiß
42,68g
Natrium
441mg
Cholesterin
112mg
Kalium
1502mg
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (47%)
Eiweiß (39%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|