Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 40 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: addmalmom
Chicken Noodle-Less Soup
Simple chicken soup packed with veggies.
Zutaten
Anleitung
- In stockpot, bring chicken broth and water to a boil. Cook chicken for about 5 minutes or until done. Remove chicken to cutting board and let it cool.
- Add onion, carrots and celery. Boil for about 10 minutes or until vegetables are tender.
- Add zucchini and mushrooms and cook for an additional 5-10 minutes.
- Shred chicken with two forks and add to stockpot.
- Add salt, pepper, and parsley.
- Enjoy!
111 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
Leave out the carrots, and you've gotten yourself a good atkins approved soup!!
23 Apr 08 vom Mitglied: lorik
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Whole wheat pasta could be added if on Phase 2 or 3. Very yummy!
22 Apr 08 vom Mitglied: addmalmom
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 174 Kalorien in 1 Portion Chicken Noodle-Less Soup.
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Kalorien Analyse: 21% fett, 23% kohlh, 55% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
729 kJ
174 kcal
Fett
4,18g
Gesättigte Fette
1,154g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,573g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,994g
Kohlenhydrate
10,47g
Zucker
3,83g
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
24,77g
Natrium
446mg
Cholesterin
52mg
Kalium
686mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (24%)
Fett (21%)
Eiweiß (55%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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