Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Mittagessen
Vorspeisen
Bewertung:
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Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Fa0811
Bolinho de Batata
Prato delicioso para o almoço ou como aperitivo em menos de uma hora.
Zutaten
Anleitung
- Amasse as batatas cozidas. Pique a cebola e a salsa.
- Misture todos os ingredientes.
- Forme bolas ligeiramente achatadas.
- Cozinhe em fritadeira de ar pré-aquecido a 200°C por 12-15 minutos até dourar.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 57 Kalorien in 1 Portion Bolinho de Batata.
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Kalorien Analyse: 41% fett, 46% kohlh, 13% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
240 kJ
57 kcal
Fett
2,71g
Gesättigte Fette
0,782g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,656g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,136g
Kohlenhydrate
6,78g
Zucker
0,52g
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
1,9g
Natrium
167mg
Cholesterin
14mg
Kalium
159mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (41%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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